ウォーキングレッスンって
どんな印象を持って
受けに来てくれるのかな？
私のレッスンでは
1時間のレッスンの内
実際 歩くのは10分程です
前後は、お顔から 足先までの
エクササイズやストレッチを
重要としています🎶
正しい姿勢を作ってみると
普段 どれだけ 手抜きをして立っているか…
ちゃんと歩いてみると
普段 どれだけ 筋力を使わず 歩いているか…
に気付きます😅
自分の身体を支えられる 筋肉を作ってこそ
綺麗に 歩けるのですから
やっぱり 自分の身体を支えられる
体作り✨が 第1の目標です！
そして 表情も大切にしたい🎶
シワや たるみのない お顔 目指して✨
受講生さんが
申し込んだ時は
歩くレッスンばかりをするのかな？
と 思ってましたよ！と。
チラシの写真は
そんなに キツくない イメージが良いかな？
って事になり( ´͈ ᵕ `͈ )
「ウォーキングレッスン」らしい所を
写真撮影してみました👠💕笑
まぁ しんどいレッスン部分は 見せずに
撮りました！笑
ららぽーと和泉 JEUGIAカルチャー
秋のチラシの仕上がりが楽しみです(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )
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