龍之が、東京に 戻り 🚄
わたくし… 傷心状態でしたが 💔
ちょっとだけ ☆復 (´･ε･̥ˋ๑) 活☆
今日から 8月だしなぁ 🍉
気持ちを切り替えて 頑張るよ ୧(๑•̀ɜ•́๑)૭✧
今日は、歯の治療が 終わりました 👿Ψ 💉
果物が豊富な この時期 ✨🍑✨🍉✨🍇✨
これで、凍らせた 巨峰も🍇しみる事なく
美味しく 食べれる様になります ✌️(*¨*)♡
本日、2度目の 凍らせた巨峰🍇笑
((*´ﾟ艸ﾟ`*))まぃぅ～♪
最終、歯石チェックを してもらいましたが
ほとんど 歯石はないとの事 (๑˙³˙)وﾖｯｼｬ!
日々の 歯間ブラシの効果は 絶大とみた！
😉👍✨
そして、今週は (月)(火)(水)3日連続で
ウォーキングレッスンが 入っていた為
とっても 体調が良いです ୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
朝は、体調良くないな～💦と思っても
身体って 動かすと、楽になりますね ♬︎*.:*
酷暑の この夏☀️:(；ﾞ´'ω`'): ｫ…ｩ…
適度な運動
充分な 睡眠
バランスの良い食事
で、夏バテ知らずの夏になります様に✨
鯖の梅みそ煮
めっちゃ 美味しかった😋
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